重点提醒：

今日没有操作建议，市场短期超跌，耐心等待市场修复。

重点解读：

为兼顾各位朋友们的不同诉求，确保日常操作高效及时，后续将优先发布重点提醒内容。

重点解读部分内容，可于 15:00 后通过刷新原链接查阅，我将在空余时段不定时更新。

周末海外地缘消息直接把全球市场吓懵，美国向伊朗给出 48 小时最后通牒，双方互相强硬威慑，局势一触即发。北京时间明早七八点左右，就是关键决策窗口，特朗普大概率还是会谨慎退缩，但也不排除在外部怂恿下继续升级，一旦擦枪走火，油气价格很可能再度飙升。市场没法预判结果，只能先按最坏情况计价，伊朗也对霍尔木兹海峡实施了针对性通行管控。今早日韩股市大幅跳水，油价高位震荡，全球风险资产都在承压。

我知道大家看着账户心里慌，所以第一时间整理了多家国际顶级机构的最新观点，给大家吃颗定心丸。德意志银行复盘了过去 30 次重大地缘政治事件，标普 500 通常在冲击发生后 3 周左右见到低点，最大回撤中位数大概 6%，而且 34 天内就能收复大部分失地。

独立研究机构 Variant Perception 也明确表示，未来几天不确定性会触及顶峰，近期黄金和股票同步暴跌，是资金强制平仓、极致去风险的信号，这种情况往往意味着市场底部就在附近。高盛则直接指出，能源价格波动对中国的实际影响并不大。

今早我还听了大摩的闭门会议，核心观点很提振信心：A 股虽然没法完全独善其身，但凭借三大优势，会明显跑赢 MSCI 中国指数。一是资金面有支撑，A 股资金对汇率波动不敏感，全球可配的优质标的有限，资金集中度高，能形成稳定盘口；二是硬资产占比高，能源、工业、原材料、半导体等战略属性板块的市值占比，远高于港股和海外中概，在当前环境下更受资金认可；三是国家队弹药充足，今年 1-2 月已经减持超 800 亿美元，市场若出现剧烈震荡，会及时出来托底、熨平波动。

再看今天的 A 股，直接走出了年内首次的极端恐慌行情，全市场超过 5000 家个股翻绿，情绪冷到了冰点。从技术走势来看，短期下跌还没有出现明确的止跌信号，但上午上证指数和中证 500 在 15 分钟级别已经出现过小反弹分型，下午目前继续下探，这里很容易形成盘整背驰，一旦走出有力度的 15 分钟底分型，反弹行情大概率就会启动。

这里我跟大家把接下来的操作思路简单推演一下，明天不管冲突是否升级，市场都具备修复基础：如果事态缓和，会迎来快速反弹；就算真的激化，今天也已经提前消化了大部分利空，再向下空间有限，之后依然会修复。但我必须提醒，反弹刚开始不是抄底买入的时机，先要区分是弱反抽还是结构修复，以中证 500 为例，但短期只有站稳 8000 点，才算结构真正修复。

被套的朋友，如果仓位过大睡不着觉，可以参考如下思路：一是反弹到重要压力位无法突破时，主动减仓；二是别一看到反弹就慌忙离场，小级别反弹会有完整过程，耐心观察力度再动手。总仓位层面，现在绝对不要着急加仓，只有对市场节奏把控能力很强的朋友，才能小仓位试探机会，现阶段核心策略就是控制风险、稳住心态。

等反弹走出来，也别盲目追热点，我们花两三天时间观察即可：重点看哪些板块反弹积极、持续性强，哪些在空方反扑时更抗跌，这些就是后续中期低点的主线方向。从目前来看，依然可以聚焦前期核心方向，比如全球缺电背景下的新能源，还有产业趋势明确的 AI 应用。

这一轮加速下跌，看着吓人，其实比阴跌更有利，快速释放恐慌盘、完成筹码交换，也砸出了更有性价比的价格。现在上证指数已经跌回去年 11、12 月的位置，今年以来的涨幅基本回吐，这样的极端波动，显然不是监管层面希望看到的，此前国家队回笼的资金，也到了发挥稳定作用的时刻。

投资从来都是反人性的，追涨杀跌是本能，但想走得长远，就得克服情绪波动。全球市场都在为地缘风险买单，不只是我们在经历考验。没有只跌不涨的市场，最黑暗的时候，反而要保持独立思考的勇气。

小平同志在南昌的那条小路上来回思考的时候，他想的最多的6个字是：不要怕、要乐观。虽然我们达不到伟人的高度，但我们也可以学习他的精神。

股市是一场长跑，不比谁短期冲得快，比的是谁能稳稳拿住、活得长久。熬完这几天的极端窗口期，市场大概率会迎来企稳修复，稳住心态，别在底部轻易丢掉筹码。